☆今日の身体測定結果 ・ 体重→85.3㎏(－1.0㎏)↗ ・体脂肪率→27.5％(－0.9％)↘ ・ BMI→30.2(－0.4)↘ ☆今日のトレーニング ・軽いストレッチ(ふくらはぎ、足を中心に) 金曜日くらいから走るとふくらはぎが少しですが痛むため、今日は走るのをやめてストレッチ…

手や足の裏に大量の汗をかく。生活に影響がでる。それはもしかすると局所性多汗症という病気かもしれません。 僕自身、手と足の裏になんの前触れもなく、突然多量の汗をかいてしまいます。元々デブだった僕はそれと合わさって2倍、3倍通常の人より汗をかきま…