痩せたいんです(仮)

様々な情報が溢れている時代。僕自身が実験台となり、軽い運動、食事制限という、よりシンプルな方法でダイエットをして報告するブログです。たまに脱線します。

2017-07-10から1日間の記事一覧

一歩一歩少しずつ

みなさんお疲れ様です❗️ 今日から新たな一週間❗️ 気持ち新たに頑張っていきましょう❗️ 最近読んだ本に、継続、行動するコツとして、『どれだけ嫌なことを快適に受け入れて取り組めるか』 という風に書いていました。 確かに不快に思ったことをムリやりやるよ…