暑さに負けず

 皆さん今日もお疲れ様です^_^

今日は夕方雨が降ってきたので、ジョギングしてません。しかし、ダレずに明日からまた頑張っていきましょう❗️

⭐️今日の身体測定結果

・体重→82.0kg

・体脂肪率→26.2%

・BMI→29.1%

⭐️今日のトレーニング

・ストレッチ

明日からまた新たな一週間が始まります。頑張っていきましょう👊❗️