あまり変わらず…

　今日も意外と涼しかったですね。これから暑くなっていくと思うので、ダレずに頑張っていきましょう‼

☆今日の身体測定結果

・体重→85.0㎏(－0.6㎏)↘

・体脂肪率→(＋0.2％)↗

・BMI→30.1→(－0.2)↘

☆今日のトレーニング

・スロージョギング(25：42．69)

少しの上下はありますが、あまり変わらず。いつかのような減りはないですが、かといって増えもしないのでこのまま続けていきたいと思います！