痩せたいんです(仮)

様々な情報が溢れている時代。僕自身が実験台となり、軽い運動、食事制限という、よりシンプルな方法でダイエットをして報告するブログです。たまに脱線します。

無心でただひたすら…

◎今日の身体測定結果

・体重⇨84.3kg(±0kg)⇨

体脂肪率⇨27.3%(−0.2%)↘︎

BMI⇨29.5(±0)⇨

 

◎今日のトレーニング

・スロージョギング(18:19.31)

 

 

平行の一途をたどる。

諦めず少しずつ精進してまいる。