お久しぶりです(＞人＜;) まぁ〜、ずいぶん更新をサボってしまっちゃいました。 更新をサボってる間も、スロージョギング(ほとんどウォーキング)、食事制限は細々と続けていました。 食事制限に関しては、続けているうちに自然と食事量が減ってきて、逆に多…