皆さん今日もお疲れ様です^_^ 今日は夕方雨が降ってきたので、ジョギングしてません。しかし、ダレずに明日からまた頑張っていきましょう❗️ ⭐️今日の身体測定結果 ・体重→82.0kg ・体脂肪率→26.2% ・BMI→29.1% ⭐️今日のトレーニング ・ストレッチ 明日からま…