今日も意外と涼しかったですね。これから暑くなっていくと思うので、ダレずに頑張っていきましょう‼ ☆今日の身体測定結果 ・体重→85.0㎏(－0.6㎏)↘ ・体脂肪率→(＋0.2％)↗ ・BMI→30.1→(－0.2)↘ ☆今日のトレーニング ・スロージョギング(25：42．69) 少しの上…