痩せたいんです(仮)

様々な情報が溢れている時代。僕自身が実験台となり、軽い運動、食事制限という、よりシンプルな方法でダイエットをして報告するブログです。たまに脱線します。

今日は涼しいというか、寒いぐらいでしたね。今日くらいの日が過ごしやすいので、こんな日が続くといいなあ～（笑）涼しいからか体の調子もよく、頭もスッキリした感覚で過ごせました。軽い運動は気持ちがいいですし、脳にもいいらしいので、ジョギングなり…