痩せたいんです(仮)

様々な情報が溢れている時代。僕自身が実験台となり、軽い運動、食事制限という、よりシンプルな方法でダイエットをして報告するブログです。たまに脱線します。

2017-06-01から1日間の記事一覧

無心でただひたすら…

◎今日の身体測定結果 ・体重⇨84.3kg(±0kg)⇨ ・体脂肪率⇨27.3%(−0.2%)↘︎ ・BMI⇨29.5(±0)⇨ ◎今日のトレーニング ・スロージョギング(18:19.31) 平行の一途をたどる。 諦めず少しずつ精進してまいる。