痩せたいんです(仮)

様々な情報が溢れている時代。僕自身が実験台となり、軽い運動、食事制限という、よりシンプルな方法でダイエットをして報告するブログです。たまに脱線します。

2017-05-30から1日間の記事一覧

サボった次の日に再開できるかが大事

今日も暑かったですね。 昨日はとうとうジョギングとブログ更新をサボってしまいました*1 強制されてない分、自分がどれだけ意思をもってやれるかが大事だと思うのですが、今まで自己管理を怠ってきた僕はどうもその辺が弱いみたいです。 「これじゃだめだ‼…