痩せたいんです(仮)

様々な情報が溢れている時代。僕自身が実験台となり、軽い運動、食事制限という、よりシンプルな方法でダイエットをして報告するブログです。たまに脱線します。

今日は涼しかったので、わりと走りやすかったです。 3日ぶりぐらいに走ったのですが、体が重いと感じたのは最初だけで、走り始めると結構長い時間走れました。いわゆる作業興奮というやつでしょうか。悩む前に重い腰を上げて、行動に移すことが大事だという…