痩せたいんです(仮)

様々な情報が溢れている時代。僕自身が実験台となり、軽い運動、食事制限という、よりシンプルな方法でダイエットをして報告するブログです。たまに脱線します。

2017-05-24から1日間の記事一覧

バーンと上がる体重。 

☆今日の身体測定結果 ・体重→86.7㎏(+3.7㎏)↗ ・体脂肪率→28.1%(+0.7%)↗ ・BMI→30.7(+30.7)↗ ☆今日のトレーニング ・なし 今日は体調を崩してしまったので、トレーニングはなし。 やはり気を抜いてはいけなかった…目先の数値に喜びすぎてはいけない。あ…