痩せたいんです(仮)

様々な情報が溢れている時代。僕自身が実験台となり、軽い運動、食事制限という、よりシンプルな方法でダイエットをして報告するブログです。たまに脱線します。

2017-05-23から1日間の記事一覧

ジョギング時のシューズは少しでもイイものを! そして痩せてきて舞い上がる俺。

☆今日の身体測定結果 ・体重→83.1㎏(-2.9㎏)↘ ベスト! ・体脂肪率→27.4(-0.6%)↘ ベスト! ・BMI→29.4(-0.9)↘ ベスト! ☆今日のトレーニング ・スロージョギング(16:43.78) ニューレコ~ド! BMIが初めて30を切りました。 順調にいきすぎて怖い半面正…