☆今日の身体想定 ・体重→84.9㎏(－3.1㎏減)ベスト ・体脂肪率→27.5％(－1.2㎏減)ベスト ・BMI→30.1(－1.1)ベスト ☆今日のトレーニング ・スロージョギング(29：49．06) ◎今日の感想 体重の上下の変動が大きいのは気になりますが、全ての数値においてベストを…